Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Тя е истински благодат за здравето ни, ето 7 причини защо трябва да я включите в менюто си

Публикувано

на

Природата ни е осигурила болести, но и много възможности да се избавим от тях с помощта на природни средства Ако желаете да се лекувате от някои болести, бихте могли да използвате комбинацията канела и мед.

 

Не използвайте тези рецепти с мед, ако страдате от диабет.

Не използвайте тези рецепти ако имате ниско кръвно, тъй като канелата понижава високото кръвно, а ниското може да падне към още по-ниски стойности.

Канелата не се разтваря във вода както медът, а остава прахообразна, но с течността се поглъща лесно и без проблеми.

 

1 – За здраво сърце и против сърдечно-съдови заболявания

Закуската сама по себе си не е нещо сложно, напротив. Всеки може да я приготви бързо.

Върху филия хляб, най-добре е да бъде типов, ръжен или пълнозърнест, а защо не и от лимец, сложете домашен мед и отгоре поръсете с канела.

Друг начин е да смесите в чаша мед и канела, докато получите еднородна смес и с нея да намажете хляба.

Ако обичате филийката под меда да бъде намазана с нещо, използвайте зехтин или краве масло, но в никакъв случай маргарин, защото той допринася да се отлага шлака (холестерол) в кръвоносните съдове, която е опасна.

По този начин ще дадете на своя организъм полезна енергия от меда. Ще подсилите своята имунна система, а канелата ще се погрижи да не вдигате високото кръвно, писаха във Фрамар.

 

2 – Понижаване на високия холестерол

Смесете 2 с.л. домашен мед с 1 с.л. канела на прах.

Към чаша с чай добавяйте по 1 ч.л. от тази смес.

Можете да пиете и по 3 чаши с чай дневно през няколко часа интервал – сутрин на гладно, на обяд и вечер.

След няколко дни (3-4) ще помогнете на вашите кръвоносни съдове, защото наскообразуваният холестерол в тях ще започне да се разтваря и кръвта ще го отмие лесно, а онзи който е по-стар също ще започне да се разтваря, но вие ще трябва повече време да пиете чай с канела и с мед.

 

3 – Против артрит

Смесете 3 с.л. мед с 2 с.л. канела.

Вземете чаша с много топла към гореща вода и разтворете 1 с.л. от тази смес.

Приемайте на гладно сутрин и вечер в продължение поне на 7 дни.

Ще усетите подобрение и облекчение на болките. Ако продължите, ще установите положителните резултати.

Не трябва да пиете мед с канела ако имате диабет.

 

4 – Проблеми с жлъчката

1 ч.л. мед и 1/2 ч.л. канела смесвате и заливате с приятно топла вода.

Изпивате това количество всяка сутрин на гладно и всяка вечер на гладно.

По този начин ще прочистите жлъчката от дребни песъчинки и от бактерии, ако има такива.

За да получите положителен ефект, пийте 7 дни без прекъсване.

 

5 – Грип и настинки

Нарежете 1 лимон и към него добавете 2 с.л. домашен мед и 1 с.л. канела.

Яжте това количество през целия ден. Ако не ви достигне направете втора доза, защото съставките не са опасни ако ги предозирате.

Лимонът е богат на витамин С, което е изключително важен фактор за бързото възстановяване от простудни болести, настинки, грипове и други вируси.

 

6 – Силна имунна система

Ако започнете да се храните с мед и канела върху хляб за закуска към края на есента, през зимата до края на пролетта, рисковете да се разболеете от грип и други болести е нищожен, защото ще имате силна имунна система.

Това означава, че поне 3-4 дни през седмицата трябва да приемате мед и канела.

Друг начин е да смесите 3-4 с.л. мед, 1 или 2 с.л. канела и шепа смлени орехи.

Вземате на гладно по 1 ч.л. или по 1 с.л. от есента до пролетта и ще подсилите не само имунната си система, но ще подобрите работата на мозъка, заради орехите.

 

7 – Непланирано отслабване и загуба на килограми

Ако в един момент започнете да губите килограми без да спазвате диети или не страдате от болести, трябва да вземете мерки.

Започнете да пиете пресен сок от червено цвекло с моркови – 1 или 2 глави цвекло и 2-3 моркова.

Тази смес ще ви предпази от анемия и ще повиши нивото на хемоглобин. Полезна е и за подсилване на имунната система.

Цвекло с моркови пийте всяка сутрин на гладно, защото дава енергия.

На обяд или преди вечеря, отново на гладно, изпивайте по чаша с топла вода, но тя трябва да я кипнала задължително. Когато започне да изстива и стане поносима за пиене, разтворете 1 ч.л. мед и 1/2 ч.л. канела.

И така поне 10 дни. Ако не получите подобрение, трябва да търсите лекар, тъй като може да имате рак, за когото не подозирате, че се развива във вашия организъм.

изт. lekuvai.net

Извън спорта

Просто измери ръката си и ще узнаеш цялата истина за себе си! Феноменално точно е!

Публикувано

на

 

Психологическият портрет може да се формира от много критерии, независимо дали това е зодията или вида дейност. Вероятно всеки се е опитвал да научи нещо ново за себе си и приятелите си. Това не е изненада …

Но ако ви кажем, че характерът на човек може да се определи по дължината на ръката? За този метод дори не се нуждаете от линийка, просто следвайте нашите инструкции.

Трябва само да измерите с палеца и средния пръст на едната ръка разстоянието от лакътя до китката на другата, както е на картинката. Ако сте в състояние да достигне до китката, поздравления, това означава, че имате дълга ръка. Ако не можете, също поздравления – имате малка ръка.

Ако имате  големи ръце , то вие сте перфекционист. За вас са важни детайлите, в някои области проявявате щателност, особено когато става въпрос за работа. За вас качеството на работата е по-важно от скоростта на изпълнение, така че можете леко да закъснявате със сроковете.

Ако сте собственик на такива ръце, тогава вие сте много чувствителен човек. Приемате присърце не само собствените проблеми, но и тези на други хора. Приятелите ви ценят за това, че сте в състояние да изслушвате, когато искат да поплачат на рамото ви.

Собствениците на  малки ръце  са големи авантюристи. Пътувания, екстремни преживявания, нов опит – те не могат да живеят без това. Ако имате такива ръце, значи притежавате пластичен характер и предпочитате да разчитате на фактите от живота повече, отколкото на интуицията.

Хората с малки ръце не обичат да пръскат сили в детайлите, а по-голяма част от вниманието им е посветено на основната цел. Все пак, това не им пречи да бъдат избухливи, което не винаги им помага в кариерата.

Какво ще кажете, прави ли сме? Сега можете да споделите с приятелите си този тест и да проверите дали всичко отговаря на описанието.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

3-те зодии, които цял живот ги гони карък

Публикувано

на

Това са трите зодиакални знака, които най-често се питат и се чудят какво са съгрешили,  че постоянно ги кони каръка. Всички понякога имаме впечатлението, че сме родени под лоша звезда и че нямаме късмет в живота, пише gorda-varna.eu. Хороскопът ще ви разкрива, че има истина в това и защо е така.

Дева:

Девите са умели в решаването на чужди проблеми и съветването, но сами на себе си не могат да си помогнат. Когато се изнервят, те чистят, гладят, мият и искат да направят всичко стерилно, за да се чувстват малко по- удобно и да се отпуснат. Склонни са спретнато да опаковат всичко по чекмеджетата, обозначават, сортират, а когато нещо ги спре в това, изпадат в паника.

Животът постоянно неприятно изненадва. Недейте да си мислите, че само вас ви гони каръка, всеки има такива неприятни ситуации.

Везни:

Това, което везните най- много безпокои е несправедливостта. Виждат я навсякъде около себе си, а често не чувстват в собствената си кожа добре и винаги има нещо, което ги смущава. Попадат в графата на тези, които първо ще кажат, а след това ще преценяват с дни какво да правят и какво би било.

Харесват красиви хора и луксозни неща. Външният вид е много важен за тях, така че никога не се примиряват с признаците на стареене.Това за тях е една от най-големите несправедливости на света. Искат да влизаъ в ролята на детективи, да разкриват изневери, да разобличават хора, които лъжат и клюкарстват, единственият проблем в това е, че приемат всичко лично и присърце. За тях и самият факт, че има лоши хора е лична обида. Когато решават чужди проблеми те ги възприемат като свои. Смятат се за емпати, но големият въпрос е колко са в състояние да излязат от собствения си свят и да видят нещата по различен начин.

Риби:

Рибите сами за себе си са проклятие. Слабо се свържат с реалността, така че постоянно попадат в неудобни ситуации. На негативните обстоятелства реагират бурно и непресметливо. Те в главата си имат постановено място за това как трябва да изглежда техния живот и как трябва перфектно да се случват нещата. Но за съжаление реалността е по- различна и когато стане нещо те се мислят за най- големият карък.

 

Прочети повече

Извън спорта

Часът, в който се събуждате, разкрива всичко за живота ви – много е точно!

Публикувано

на

Сънят много определя живота ни, а особено красноречиви навици са свързани именно с него.

Това по кое време лягате и ставате, колко време спите и колко време ви трябва, за да се надигнете от леглото, може да ви охарактеризира изненадващо добре. Проверете сами според часа на събуждане:

Преди 4 сутринта

Най-вероятно, животът ви е пълен с напрежение. Мразите работата си, но не можете да направите нищо по въпроса, защото трябва да изкарвате прехраната си. Не можете да понасяте шефа си и с нетърпение очаквате деня, когато няма да се налага да отидете в затвора заради него.

5 часа сутринта

Вие сте стараете да сте точни и се страхувате от закъснението, дори и това да направи дневния ви график безумен. Почти всеки ден издържате благодарение на кафето и не си спомняте кога за последен път сте могли без проблем да се изправите и да оцелеете без кафе целия ден.

6 часа сутринта

Честито! Вие сте много дисциплиниран човек. Дори и да започвате работа доста късно, ви харесва да започвате сутрините на чисто и да сте в състояние да направите своите любими неща: спорт, четене, мечти. Това говори за вас, че знаете как да подредите приоритетите си.

7 часа сутринта

В 7 часа сутринта стават методическите и организирани хора. Без значение в колко трябва да започнете работа, вие ставате по-рано. Ясно ви е, че трябва да се освежите, да закусите като човек, а няколко излишни часа след това няма да навредят.

8 ч сутринта

Вие сте от категорията „работя от 9 до 6″. Животът ви навярно е доста скучен и монотонен, защото постоянно чувствате, че работата оказва натиск върху вас. От това страдат на първо място вашето семейство и социалният ви живот.

9 часа сутринта

Вие също имате 40-часова работна седмица, но сте неорганизиран човек. Преди да станете, вие най-малко два пъти пренавивате будилника. Денят ви преминава в оплаквания на работното място и в мечти за почивка с приятели някъде, където е топло и добре.

10 часа сутринта

Най-вероятно, принадлежите към категорията на работните сови: първо стоите на работа до два или три часа през нощта, а след това се успивате сутринта. Това не е вредно за биологическия ви часовник, защото най-прекрасните идеи ви идват през нощта.

11 часа

Ставането в 11 е характерно най-вече за хората, които работят нощна смяна. Ето защо няма нищо срамно или изненадващо тук. Друго нещо е ако това проваля нормалния ви ритъм на живот.

12 часа

Вече наближава пладне, а вие още спите. И всичко това, защото се заседявате до късно пред компютъра, четете книга или гледате телевизия. И така до 5 сутринта. Към последния щрих от вашия портрет може да наредим любовта към бързото хранене, както и други вредни храни.

1 часа през деня и по-късно

Вие проспивате всичко в живота!

Източник: zajenata.bg

Прочети повече

Избрано