Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Каква е най-добрата температура на водата за Вашата баня или душ?

Публикувано

на

Каква е най-добрата температура на водата за Вашата баня или душ кабина?

Докато някои се застъпват за ползите от къпане в много гореща или много студена вода, магическото число е 44.44 º С.

Малко неща могат да Ви накарат да се почувствате толкова   добре, така както един горещ душ в студен ден. Но точната температура за къпане е предмет на разгорещени спорове,   още от Древен Рим. Експертът д-р Melissa Piliang,  дерматолог от клиника в Кливланд, дава обяснение защо младите могат да се справят с топлината по-добре от старите хора и разкрива, защо 44.

44 º С е магическото число.

„Топлата вода от чешмата може да бъде по-висока от 60º С , но повечето лекари препоръчват да настроите бойлера в     дома си до 48 º С, за да се предотврати изгаряне на кожата“, казва д-р Piliang. Оптималната температура необходима за отмиване на мръсотията от околната среда и бактериите, които се наслояват по кожата ни е 44.44 º С или по-ниска, казва тя. „Въпреки, че ще трябва да сложите термометър под кранчето, за да получите точната цифра.“ При вземане на душ или вана, „водата трябва да е приятна и не много гореща“, допълва тя.

„Епидермисът има външен мастен липиден слой за защита,  който предпазва тялото ни от микроби и поддържа кожата  ни хидратирана,“ казва д-р Piliang. Тя сравнява мастния слой  на кожата с маслото върху ножа: „Маслото остава на ножа,  ако го поставите под студена вода, но се разтваря под  гореща струя“. По подобен начин работи и нашата кожа.

При по-младите хора, кожата ще замени липидния слой по-бързо, отколкото при по-възрастните хора. „С напредване на възрастта, ние имаме по-малка толерантност към гореща вода, което може да доведе до сухота, сърбеж, зачервяване на кожата и е възможно да придизвика появата на екзема. „Дори овлажняващите продукти няма да набавят необходимите натурални масла на организма.“
Някои от пациентите на д-р Piliang и съобщават, че преминавайки от един успокояващ, топъл душ към студено изплакване придава по-блестящ вид на кожата.

„Измиване на лицето под душа с топла вода при 44.44 º С,   последван от студена струя може да помогне за отваряне на порите, за тяхното по-добро почистване, което придава по   здрав вид на кожата на лицето“ – казва тя.
Дерматолозите определят за студена, водата с температура около 21 º С, макар че някои лекари биха могли да поставят и по-ниска стойности.

изт.  keraglass.info

Извън спорта

Вярвате или не, но това е най-мъдрата зодия от всичките 12!

Публикувано

на

Хората, родени под този знак на зодиака непрекъснато търсят мъдрост, винаги изразяват мнението си и предпочитат да кажат истината, дори в ущърб на себе си. Те са обективни в изявленията си и не позволяват на емоциите да пречат на техните действия, пише diana.bg

Този знак е Водолей
Представителите на зодия Водолей са независими личности, и всеки опит да се ограничава свободата им е провокация да се прекъснат отношенията с него. Само свобода, само независимост, независимост от всички – това са главните условия за неговото щастие.
Външно те могат да изглеждат безсърдечни и студени хора, но вътре са приятелски настроени и винаги ще се опитват да помогнат на тези, които смятат за приятели. Харесва им, когато хората около тях са щастливи, и винаги ще се опитват да ги накарат да се чувстват по-добре, без да очакват нищо в замяна. Единственото нещо, което наистина има значение за тях – това е никой да не ограничава свободата им, и те биха могли да живеят без никакви задължения.
Водолей винаги се стреми да направи нещо полезно в живота, за да не живее напразно. Те стават отлични социални работници и психолози, те много и активно комуникират с другите. Водолей – това са прогресивните мислители на своето време, те често влияят върху сформирането на нови идеи и теории, както около себе си, така и в световен мащаб.Както вече бе споменато – да казва истината за Водолея е от изключителна важност. Те никога няма да пропуснат да кажат това, което мислят, макар и понякога да чуят истината за себе си да е шокиращо и болезнено за другите. Водолеите често страдат от това, но никога не променят поведението си. И често пъти, заради това тяхно желание да казват истината, комбинирано с огромните им знания те биват считани за най-мъдрия знак.
Водолей – те са символ на нонконформизма и интелектуалната независимост, сред другите знаци на зодиака. Те винаги търсят интелектуална стимулация на съзнанието си и постоянно откриват нещо ново и ярко.
Хората, родени под знака на Водолея, са пълни с парадокси – както в поведението с други хора, така и с вижданията си за живота. Те се интересуват от противоположни неща: обичат самотата, но също така често предпочитат да са в компания. Може на пръв поглед да ви се сторят странни, но успеете ли да преминете отвъд “външната обвивка”, ще откриете, че те са интересни и много интелигентни личности.

Прочети повече

Без майтап

Защо носим брачните халки на дясната ръка и защо често мъжете не харесват този ‘накит’?

Публикувано

на

Въпреки че вероятно сте виждали един милион снимки на принц Уилям и херцогинята на Кеймбридж Катрин, може би сте пропуснали едно важно нещо. На лявата ръка на бъдещия крал няма брачна халка, посочва Huffington Post.

Докато Кейт носи разкошен годежен пръстен със сапфир и диаманти, принадлежал на майката на съпруга й – принцеса Даяна, принц Уилям не носи халка.

Според Business Insider на сватбената церемония през 2011 г. той не е получил такава.

Носенето на брачни халки е плод на лични предпочитания, като действително е съвсем обичайно за британската висша класа да пропусне този обичай. Според експерта по етикет Уилям Хенсън не е нещо необичайно за мъжете от висшето общество на Острова да избягват носенето на брачна халка.

И причината не е намерението им да изневеряват на съпругите си, а по-скоро липсата на традиция мъжете да носят бижута, посочва той за Harper’s Bazaar. В миналото в това число са се включвали и часовниците, но има промяна на този фронт, казва още експертът.

За разлика от съпруга си, херцогинята на Кеймбридж Кейт Мидълтън носи годежния си пръстен вече пет години. Той е с овален яркосин сапфир и 14 малки диаманти. Цената му е 50 000 долара.

Къде да носим брачната халка?

Брачната халка е символ на вечна любов и вярност между двамата души, встъпващи в брак. Традицията повелява тя да бъде изработена от скъпоценен метал.

Носи се на безименния пръст, тъй като в Древен Китай точно той символизира брачния партньор. Палецът са родителите, показалецът – братята и сестрите, средният пръст – самият човек, а малкият пръст – децата.

В Германия, САЩ, Мексико, Япония, Великобритания и Бразилия се поставя на лявата ръка. Това се свързва с вярването, че от там до сърцето минава кръвоносен съд, наречен „вена на любовта“.

Православните християни носят халката на безименния пръст на дясната си ръка, тъй като това е „ръката на Господ“.

От къде идва тя?

Смята се, че историята на брачните халки се крие дълбоко в древността, още по времето на фараоните. Първите подобни пръстени се появява в Египет, а след това и в Рим.

Брачните халки, изработени от ценни метали, като злато и сребро, идват от Англия и Франция.

Ще изчезнат ли халките?

В наши дни значението на брачните халки все още не се е променило, въпреки че външният им вид съществено се различава от първообраза им. Ако в миналото е прието те да се изработват от един вид метал и да бъдат гладки, без никакви украси, днес те са по-пищни и изработени от нетрадиционни материали.

Днес носенето на халка е въпрос на лични предпочитания и споразумение между брачните партьори. По-често жените носят халките си, за разлика от мъжете, повечето от които ги считат за ненужно украшение.

източник: zajenata.bg

Прочети повече

Извън спорта

Колкото и да е странно, това са трите мъжки зодии, които винаги създават прекрасни семейства

Публикувано

на

И ето, че е време да се задомите. Но сред толкова риба в морето как да изберете най-подходящия за вас партньор?

Благодарение на звездите и техния уникален начин да разделят и събират хората, вече можем да определим кои са трите зодии, които са най-подходящи за създаване на семейство, що се касае до мъжката поливина от човечеството. Ето ги и тях:

Водолей

Ако търсите романтичен и чувствителен сладур, който да бъде винаги до вас, оглеждайте се за мъж Водолей. Той ще бъде перфектният съпруг и ще изпълнява всяка ваша прищявка с ентусиазъм и задоволство. Неговият устрем винаги да следва сърцето си е гарнация, че ще бъде честен и лоялен партньор независимо от ситуацията. Единственият му недостатък, който трябва да се научите да игнорирате, това е непобединото му упорство. Но това не може да бъде причина да не го обичате, тъй като забавлението в неговата компания е гаранция за дълги и щастливи години, споделени заедно.

Лъв

Лъвовете са родени лидери и с харизматичната си осанка са достойни партньори само за най-смелите представителки на нежния пол. Когато имате връзка с този чаровник, вие ще сте винаги на гребена на вълната, пометени от неговите креативност и страст. Мъжете Лъв винаги искат да става на тяхното и могат да се превърнат в големи мърморковци, ако смятат че нуждите им не са задоволени според изискванията им. Но нека това не ви обезкуражава. Няма да намерите по-щедър и лоялен партньор от него. Само помнете, че трябва да му отдадете цялата си любов и лоялност, но ще получите в замяна краля на любовта с прилежащите към този ранг екстри и преимущества.

Скорпион

Няма по-голямо блаженство от това да си в ръцете на стабилен и отдаден мъж. Когато говорим за любов и Скорпион, това е да обичаш най-добрия си приятел. Той винаги ще бъде там, когато имате нужда от него и ще ви предложи целия свят в краката ви, ако това ще ви накара да се почувствате по-добре. Въпреки че Скорпионите не се влюбват лесно, въднъж подарили сърцето си на своята избраница, те ще й бъдат верни до гроб, а страстните вечери под завивките са гарантирани. Вие само трябва да му отвърнете с честност и интелектуално равенство и той ще бъде ваш завинаги.

източник: woman.hotnews.bg

Прочети повече

Избрано