Опитайте приставката на Ludsport.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните новини директно в браузъра.
Последвайте ни във

Извън спорта

Вашият подробен месечен хороскоп – октомври 2018

Публикувано

на

Лъв

Октомври 2018 г. за представителите на зодия Лъв, може да бъде по-труден период от предишния. Ако през септември сте изпитали подем, сега най-вероятно ще ви събори умората и ще се наложи да отделяте повече време за почивка. Съвета е, да обръщате повече внимание на знаците които съдбата ви изпраща, някои от тях, може да се окажат верни и да ви предпазят от опасност.

Само в никакъв случай, не хуквайте незабавно да се консултирате с гадатели, екстрасенси и магове, защото е малко вероятно там да чуете нещо разумно, но за сметка на това, ще трябва да се разделите с кръгла сума пари. Господарят на годината, Кучето, не понася разточителството, затова бъдете реалисти. Вие сами сте ковачи на вашето щастие, разчитайте на интуицията си и ако се чувствате уморени, подарете си в средата на месеца, малка есенна почивка, пише astrostar.eu.

Любов и семейство

Ако досега сте се съмнявали, че точният човек е този до вас, през октомври, ще получите шанс да решите окончателно. Може би този месец, ще може да отидете на почивка с избраника си, където, оставени сами, всичко да решите. Представителите на вашият знак, се нуждаят от реципрочна любов и ако партньорът го показва, тогава такава връзка ще има щастливо продължение.

Семейните сега, ще могат да възобновят предишната хармония, загубена поради вечната липса на време за личен живот. Съвета е, да оставите децата на баби и дядовци и да отидете заедно с втората си половинка, на някое екзотично място. Там ще възкресите романтиката и ярките, страстни чувства.

Кариера и финанси

Напрежението и умората през октомври, ще си кажат думата и развитието по отношение на кариерата, ще се забави значително. Невъзможно е непрекъснато да работите до изнемога, за да постигнете желаният стандарт на живот. Всеки се нуждае от почивка и вие не сте изключение, сега е време да забравите за работата и да се отправите на почивка, за да възстановите своята физическа и духовна сила.

Справедливо е да бъдете предупредени, че тук отново трябва да бъдете бдителни. Резервирайте почивка в надеждна и проверена туристическа агенция. Дори ако другаде предлагат по-евтини и ниски цени, бъдете предпазливи, има много измамници в туристическия бизнес.

Здраве

Със здравето ви този месец, всичко ще бъде наред, ако, разбира се, се придържате към елементарните правила за хранене. Когато посещавате непознати страни, старайте се, да се изкушавате по-малко от екзотични храни, тъй като едва ли ще знаете предварително, каква ще е реакцията на тялото ви към тях.

Дева

През октомври 2018 г. представителите на зодия Дева, може да бъдат притеснявани от конкуренти и недоброжелатели, а репутацията ви сериозно засегната, ако не внимавате. За да избегне ненужните проблеми, съвета е този месец да преразгледате кръга си на общуване, може би с някои хора е време да се сбогувате.

Също така е важно, сега да не разпространявате намеренията и плановете си на външни лица, това ще ви осигури спокойна работа без пречки. Ако започвате нов бизнес, трябва внимателно да обмисляте всичко и да не пренебрегвате съветите на по-опитните колеги. Към края на месеца в професионалната сфера, ще има един вид затишие, работата ще продължи с умерено темпо, а вие ще може да обърнете повече внимание на близките си.

Любов и семейство

От началото на месеца, много от вас, ги очакват приятни романтични приключения и много позитив. Необвързаните представители на вашият зодиакален знак, няма да се оплакват от липсата на внимание, но на сериозни чувства и отношения, едва ли ще може да се надявате. Новите запознанства, няма да се развиват отвъд баналното флиртуване.

Някои от вас, ще се опитат да възстановят стара връзка. Постоянните отношения през октомври, ще се развият относително гладко и безопасно. Може би сега, в кръга от роднини, ще трябва да преминете през тест за самостоятелност. Съвета е да си припомните съветите и препоръките на родителите си и тогава ще успеете.

Кариера и финанси

През октомври, ви очаква изключително натоварена работна дейност. Ако в главата ви възникнат нови оригинални идеи за развитие на бизнеса, тогава не се страхувайте да ги поставите пред началниците, хороскопът ви обещава признание и успех. В средата на месеца, ще бъде подходящо време за преговори и бизнес пътувания.

Също така през този период, ще бъдат очертани финансовите перспективи и може да се появи възможност да развитие на семеен бизнес. Може би ще искате да инвестирате в проект, иницииран от някой от вашите роднини или приятели. Съвета е да работите с надеждни и проверени хора. В края на месеца, много от вас, ще бъдат засегнати от промени във вашият професионален статус, но за това трябва да приложите максимум усилия.

Здраве

В средата на есента, трябва да обърнете внимание на състоянието на краката си. Сега се препоръчва да избягвате преохлаждането, както и да вземете мерки за подобряване на кръвообращението с помощта на вани за крака и масаж. Също така, при лечението на други заболявания, е добре да предпочетете естествени препарати. А за да преодолеете раздразнителността и лошото настроение, ще ви помогнат разходките на чист въздух и спорта.

Скорпион

През октомври 2018 г. всички начинания, ще изискват огромно количество енергия и сили от представителите на зодия Скорпион. За да се справите с всички възможни трудности, трябва да положите максимални усилия. Сега трябва да бъдете внимателни, да избягвате измамите и мошеничеството. Вероятно вашите конкуренти, ще се активират, така че не бързайте да споделяте плановете си с външни лица.

През този месец, не се препоръчва да започвате нещо ново, по-добре направете обобщение, подредете нещата си в ред и създайте солидна основа за бъдещите си победи. Също така този период, е подходящ за промени и експерименти по отношение на външния вид. Може да промените прическата си или своя стил на обличане, да направите корекция на фигурата или да посетите козметик. Каквото и да направите, ще има положителен ефект.

Любов и семейство

Ако искате да настроите хармонично личния си живот, най-добрият начин да направите това, ще бъде да проявите инициатива. Препоръчително е този месец, да не споделяте с другите за вашите планове относно взаимоотношенията и семейството. Също е добре, да отделяте повече време на любимия си човек и да показвате повече загриженост и внимание.

Семейните представители на вашият знак, трябва своевременно да изпълняват задълженията си около дома, за да избегнат разногласията. Също така, струва си по-активно да се заемете с възпитанието на децата, да споделяте полезен опит с тях, да им давате мъдри съвети, в края на краищата, подрастващото поколение, няма да се справи без това. Към края на месеца, ще имате шанс да поправите грешките си в личния живот и да отговорите на очакванията на близките хора.

Кариера и финанси

Още от началото на октомври, ще се завъртите в каскада от събития и свободно време за забавление, няма да имате почти никакво. Сега трябва да намалите до минимум празниците и срещите с приятели, така че навреме, да се справите с работата. Доколкото е възможно, опитайте се да консолидирате силите си и след това, ще може спокойно да завършите всички важни проекти.

Също така, трябва да се фокусирате върху факта, че трябва да демонстрирате независимост. Полезно ще бъде да се заемете със самообучение. Не забравяйте, че качествената работа е ключът към вашия успех и желания напредък в кариерата. По отношение на финансите има вероятност да се появят нови перспективи. Може би един от вашите близки или приятели, ще ви предложи допълнителен добър доход.

Здраве

Неправилното хранене, може да причини проблеми с храносмилателната система. Също така не е изключена възможността за алергични реакции. Силно е препоръчително да спазвате предписанията на лекарите. Също така в средата на есента, трябва да помислите за укрепване на имунитета. Опитайте се да прекарвате повече време на открито, да пиете витамини и да подготвите тялото си за зимния студ.

Везни

Октомври 2018г., ще се окаже за представителите на зодия Везни, малко двойствен период. Очаква ви успех в професионално направление, но в същото време, ще имате проблеми в личния живот и по отношение на здравето. Съвета е този месец, да дадете най-доброто от себе си и да използвате всяка възможност, която съдбата ви преподнесе.

Сега трябва да разбере в кое направление, обстоятелствата са благоприятни и в тази посока да се движите. Не се преуморявайте на работа и прекарвайте повече време у дома. Въпреки това, от бурните развлечения и празници в този период, също ще трябва да се откажете.

Любов и семейство

Трябва да сте предупредени, че любовните ви отношения през октомври, няма да се развиват по най-успешният начин. Този месец, ще бъде изпълнен с изпитания и трудности. Необвързаните представители на вашият зодиакален знак, ще бъдат склонни да харесват партньори, който абсолютно не им подхождат. Вероятността е голяма, че няма да постигнете взаимност и поради тази причина ще страдате.

Тези, които са намерили втората си половинка, е възможно да научат, че имат съперник, което ще предизвика буря от отрицателни емоции. С такива темпове, няма да сте далеч от неврозата. При семейните ситуацията ще изглежда много по-добре, ако зачитате равенството и правата на всички членове на семейството. Не е необходимо да поемате ролята на шеф, който постоянно изисква нещо и е недоволен от всичко. Не забравяйте, че молбата е много по-ефективна от заповедта.

Кариера и финанси

В професионалната сфера през октомври, ще трябва да се научите да сте по-икономични относно парите, а също и да не взимате на плещите си, такъв обем работа, която не може да свършите. Вие имате прекрасни качества на ръководител, затова ще може лесно да разпределяте отговорностите между колегите или подчинените.

Не се страхувайте, че като направите това, ще развалите репутацията си, напротив, способността да работите в екип е много важна. Дисциплината и разсъдителността, ще ви помогнат да успеете и да получите значителна награда за вашите усилия. Ако става дума за финансовото ви положение, то обещава да бъде благоприятно. Този месец е разрешен разумния риск,но не се препоръчва да споделяте плановете си с непознати лица.

Здраве

През октомври, може да се оплаквате от чести главоболия и шум в ушите. Причината за това може да бъде елементарната умора, но няма да е лошо да отидете на лекар. Също този месец трябва да обърнете внимание на състоянието на кожата си. Препоръчително е да вземете мерки за овлажняването и, тъй като изсушаването на кожата може да доведе до възпалителни процеси.

Част I – ТУК
част III – ТУК

Извън спорта

2 напитки, които не трябва да пиете, когато се потите прекалено

Публикувано

на

Често ви облива пот, независимо от това колко е горещо? Време е да се успокоите и да разберете, какво иска да ви каже тялото.

Тук, в кои ситуации изпотяването е прекалено и не бива да консумирате алкохол и напитки, които съдържат кофеин, а водата е добре дошла, пише 1ekuvai.org.

Изпотяване, причинено от стрес

По миризмата на пот може много лесно да се познае дали сте под стрес, колко грозно и странно да звучи. Когато ни е наистина горещо, се активират жлезите, които се намират в тялото и естествено произвеждат потта, която се състои от вода и соли, които нямат изразен аромат.

Но когато сте стресирани, потта се произвежда от апокрините жлези, които са концентрирани под мишниците.

ази пот се състои от мазнини и протеини, които се смесват с бактериите, така че се създава неприятната миризма.

Изпотяване, причинено от топлинен удар

Разхождате се, навън е топло, а изведнъж чувствате че рязко се потите и ви се вие свят. Това е първият знак, по който ще познаете, че сте на секунда от топлинен удар. Ако в този момент веднага на не дадете вода на тялото, много рискувате. Никак не трябва да пиете алкохолни напитки или напитки с кофеин в тези моменти, защото те насърчават дехидратацията.

Изпотяване предизвикано от паднала захар

Засилващото изпотяване може да бъде и симптом на рязкото падане на кръвната захар . Този проблем може да реши с консумация на шоколад или някакво сладко, което ви е под ръка.

Бременни сте или влизате в менопауза

Ако има възможност да сте бременна или преди менопауза, очаквайте повишено потене и обърнете внимание на този процес. И в този случай избягвайте да пиете алкохол и напитки с кофеин.

Имате хипертония

Ако не можете да намерите причината, задължително посетете лекар, защото е възможно да имате хипертония. Това е състояние, в което неконтролируемо се потиш, без особена причина.

Прочети повече

Извън спорта

Известен кардиолог съветва: спрете да използвате това и няма да имате срещи с хора като мен!

Публикувано

на

Популярното слънчогледово масло е един от най-често използваните растителни масла в производството хранително-вкусовата промишленост

Слънчогледово масло се използва като базово масло в търговските салатни сосове, за консервиране на риба и за какво ли още не…

Оказа се, че вредите от добре познатото олио са повече, в сравнение с ползите. Слънчогледовото масло е първо и преди всичко високо калорично хранително масло, с около 120 калории в една обикновена супена лъжица.

Към това ще добавим и липсата на важни за здравето на човека витамини и минерали. То не съдържа витамини Е и К, няма никакви цинк, калций, магнезий, манган, мед, или селен в него.

Затова, ако искате да използвате продукт, в който има само калории – моля, вие сте свободни да направите своя избор.

Тук е необходимо да отворим скоба, и да добавим, че употребата на нерафинирано слънчогледово масло, или т.н. шарлан е препоръчителна. Добре е да добаряте шарлана в салати и сосове, но не и да го ползвате при топлинна обработка на храната.

И не на последно място – източника, от който се извлича слънчогледовото масло е известен алерген. Хората с чувствителност към слънчоглед, както и към маргаритки, хризантеми и невен трябва да избягват слънчогледовото олио на всяка цена.

До тук за вредите от слънчогледовото олио, което не се използва за термична обработка

Нека разберем какво се случва с горещото олио, в което с удоволствие мятаме кюфтета или панираме чушки.

Топлото растително масло е чиста отрова, с която ние постоянно храним тялото си. Д-р Асим Малхотра, известен британски кардиолог, публикува интересно проучване по темата. Затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания, диабет тип II и рак – е цената, която ние плащаме заради любовта към пържените храни!

Токсичните алдехиди влизат в храната, след като тя се обработва със силно нагрято олио, или друго растително масло. Маслото и животинските мазнини са много по-безопасни за здравето, ако все пак искаме да хапнем нещо пържено! Изключение от растителните масла прави единствено зехтина.

Хранене или инхалация с токсичните алдехиди води до повишен риск от рак и различни сърдечни нарушения. Може би най-доброто нещо, което можете да направите за здравето си е да се откажете от слънчогледовото масло и да сложите в тигана мас, вместо олио.

Можете също да пробвате да използвате обикновен пергамент за печене. Изрежете кръг от пергамент и го сложете в тигана. Така бихте могли да изпържите банички, месо, риба и сирене без капка масло!

Вкусът на растителното масло често нарушава естествения вкус на храните, които се готвят. Изоставяйки слънчогледово масло, вие ще откриете вкусът на познатите ястия отново. Без олио храната съдържа малко калории, което е важно за всеки, който иска да отслабне.

Изследванията на различните учени понякога са противоречиви и повдигат някои съмнения. Но в случая с растителното масло те вероятно са прави, пише lekuvai.org/58353.

Прочети повече

Извън спорта

Забележете ли някой от тези 5 симптома веднага тичайте на лекар. Нещата са сериозни, може да имате рак на дебелото черво или…

Публикувано

на

Cпopeд paзлични дaнни okoлo 30-50% oт xopaтa нaд 25 гoдини cтpaдaт oт пpoктoлoгични зaбoлявaния. Oщe oкoлo 30% в eднa или дpyгa cтeпeн ca yceщaли нeпpиятни cимптoми.

Пpи пъpвитe пpизнaци нa нepaзпoлoжeниe koнcyлтaциятa нa пpoктoлoг и cъвpeмeннaтa диaгнocтиka нa пpoктoлoгичнитe пaтoлoгии пoмaгaт зa пpeдoтвpaтявaнe нa тeжkи зaбoлявaния – oт xeмopoиди дo paк нa пpaвoтo чepвo.

Kakви cимптoми тpябвa дa пocлyжaт зa apгyмeнт дa cи зaпишeтe чacт зa пpeглeд пpи пpokтoлoг?

1. Бoлkи в oблacттa нa зaднoтo oтвъpcтиe и нa пpaвoтo чepвo

Heпpиятни yceщaния, диckoмфopт, бoлeзнeнocт в oблacттa нa aнyca пo вpeмe нa xoдeнe, пpoдължитeлнo cтoeнe, пocтoяннo или възниkвaщи пepиoдични ocтpи и тъпи бoлeзнeни yceщaния. Cъщo пoявa нa бoлkи пo вpeмe нa изxoждaнe.

2 . Oтдeлянe нa kpъв oт пpaвoтo чepвo

Oцвeтявaнeтo нa тoaлeтнaтa xapтия в чepвeния цвят, пoявa нa kpъв в изпpaжнeниятa, жили cлyз и гнoй във фekaлнитe мacи, cлeди oт нeoбичaйни cekpeти oт aнaлнoтo oтвъpcтиe въpxy бeльoтo. Bcekи oт тeзи cимптoми e вaжнa пpичинa дa ce пoтъpcи cпeциaлиcт. B пoвeчeтo cлyчaи зaбoлявaниятa, пpeдизвиkвaщи kpъвoтeчeния, нe зacтpaшaвaт живoтa, ako тяxнoтo лeчeниe зaпoчнe в paнeн cтaдий. Ocвeн тoвa нeпoceщaвaнeтo нa пpokтoлoг yвeличaвa бpoя нa xopaтa c oнkoлoгични зaбoлявaния.

3. 3aпeк и зaтpyднeния пpи изxoждaнe

Пpoблeмитe пpи изпpaзвaнe нa дeбeлoтo чepвo, чecтaтa koнcтипaция, yceщaнe зa нeпълнo изпpaзвaнe нa чepвaтa cлeд пoceщeниe нa тoaлeтнaтa или нaпpoтив – чecти изxoждaния, диapия, нeвъздъpжaниe нa фekaлнитe мacи и нa чpeвни гaзoвe, бeзпpичиннo тeчeн фeцec, лъжливи пoзиви зa изxoждaнe, a cъщo и peдyвaнe нa cъcтoяния cъc зaпek и c тeчни изпpaжнeния. Teзи cимптoми впocлeдcтвиe мoгaт дa дoвeдaт дo paзвитиe нa зaбoлявaнe и нeoбxoдимocт oт oпepaция.

4 . Бoлeзнeнo oбpaзyвaниe в oблacттa нa aнyca

Пoявaтa cлeд изxoждaнe нa пoдyтинa или нa зakpъглeнo oбpaзyвaниe oт aнaлнoтo oтвъpcтиe. Пpи нaличиe нa xeмopoиди ycлoжнeниятa нacтъпвaт внeзaпнo, бeз пpeдyпpeждeния, и ako xeмopoидaлния възeл e cтaнaл нaпpeгнaт, твъpд и cилнo бoлeзнeн или oт нeгo ce e пoявилo kpъвoтeчeниe, тo тpябвa нeзaбaвнo дa ce oбъpнeтe kъм cпeциaлиcт пo пpokтoлoгия. Пoявaтa нa бoлeзнeнoтo oбpaзyвaниe мoжe дa e пъpви пpизнak нa paзвитиe нa ocтpo гнoйнo възпaлeниe – пapaпpokтит, koeтo нaлaгa cпeшнa интepвeнция. B пepиoдa cлeд paждaнe пpи жeнитe xeмopoидитe ca изkлючитeлнo paзпpocтpaнeн пpoблeм. Tипични paнни cимптoми нa тoвa зaбoлявaнe ca cъpбeж, нeпpиятни yceщaния в aнaлнaтa oблacт, бoлeзнeнocт пpи изxoждaнe, cлyзecти, a впocлeдcтвиe kъpвaви тeчeния oт пpaвoтo чepвo. He ce бoйтe дa ce oбъpнeтe kъм лekap, лeчeниeтo нa xeмopoиди e възмoжнo и пo вpeмe нa kъpмeнe.

5. Tpaвмa нa aнopekтaлнaтa oблacт и ecтeтичecko измeнeниe нa зoнaтa нa пepинeyмa и нa aнaлнoтo oтвъpcтиe

Чyжди тeлa в пpaвoтo чepвo. Hapaнявaния, пopязвaния и пpoчиe yвpeждaния нa aнaлнaтa oблacт c нapyшaвaнe нa цeлocттa нa koжнитe пoвъpxнocти и нa лигaвицитe или бeз тяx. Пoявaтa в тaзи oблacт нa koндилoми, пaпилoми и фиcypи. B cлyчaй, чe ca ycтaнoвeни пoдyтини и yплътнeния okoлo или в aнyca, e възмoжнo дa ce дължaт нa пoпaдaнe нa чyжди тeлa в пpaвoтo чepвo, koитo нe e възмoжнo дa излязaт нaвън пo ecтecтвeн нaчин. He ce oпитвaйтe caми дa ce oпитвaтe дa ги извaдитe, тъй kaтo имa гoлямa вepoятнocт oт yвpeждaнe нa нeжнaтa лигaвицa нa aнyca и възниkвaнe нa възпaлитeлeн пpoцec. Пpeпopъчитeлнo e вeднaгa дa ce oбъpнeтe kъм лekap. Пpokтoлoгичнитe зaбoлявaния e мнoгo пo-лecнo дa ce пpeдoтвpaтят, oтkoлkoтo дa ce лekyвaт, пише lekuvai.org.

Прочети повече

Избрано